皆さんこんばんは🌙・*
だいぶ涼しくなって来ましたね!
夜はもう肌寒いくらい🍁
乾燥も気になる季節ですし、
最近はほぼ毎日配信で歌っているのでしっかり喉のケアをしていこうと思います🍯
虫歯が怖いけどマヌカハニーと喉スプレーは欠かせない…!
寒暖差もあるので皆さんも体にお気をつけくださいね😌
そろそろ食欲の秋だなぁ…
温かいものが美味しくなる季節ですね🍜
(私は年中食欲止まりません🐿)
食べすぎ注意で明日も頑張ります🔥
では今日もお疲れ様でした!
また明日ね🙌🏻
おやすみなさい〜!
Rise
参加者限定の活動近況報告
活動報告は企画参加者のみ閲覧できる特典となっております。
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コメント楽しみに拝見させもらってるよ。
朝晩と昼間の寒暖差に注意だね。
マヌカハニーについて少し書くね
はちみつと同じ。
ニュージーランドのマヌカの葉からのみ
採れるはちみつだよ。
とても優れた殺菌消毒能力があります。
口内炎や喉の殺菌、消毒、胃腸、感染症にも効き目のある。医薬品としても使われるものだから。1日5mlを目安に摂取してね
食物から取るものだから、ボツリヌス菌は
あるから一歳未満はだめなんだ。
体に合わなかったらやめてね。
虫歯の心配は逆にないよ。歯周病なんかにも効くんだ
飴になってるのはダメだけどね
それは安心して。
使い方自体は蜂蜜と一緒だからね😊
1日3回が限度かな?喉スプレーとの併用はやめた方がいいよ。歌の時は喉スプレーくらいで寝る前にマヌカハニーっていうのが理想かなぁ。
今日もよく頑張ったね
ミニアルバム楽しみにしてます
企画参加も知名度アップに
頑張ってるね。
色々考えながら活動してる姿がとても感動できます。
ファンを増やしてね。
体調管理が心配になってくるから。
106%で止まったのはその先の対策で
増えるよ